Моногидрат — самая изученная и дешёвая форма, остальные дороже без явных преимуществ. Продаётся порошком и в капсулах, порошок выгоднее при ежедневном приёме. Микронизированный лучше растворяется.
Справочная информация, не заменяет консультацию врача.